מי מפחד מקואוצ'ניג?

קואוצ'ניג, או בשמו העברי "אימון", הוא תהליך משותף, אותו עוברים מאמן ומתאמן יחד. המתאמן, מציג את החלום, החזון, המקום האידיאלי אליו הוא שואף להגיע כרגע, ואילו המאמן הופך את השגת היעדים לתכנית פעולה מסודרת.

בשנים האחרונות תפס הקואוצ'ניג מקום של כבוד בעולם העסקים וגם בחיים הפרטים, כדרך יעילה ואפקטיבית להצלחה וליצירת שינוי. המילה "קואוצ'ניג" שאובה מעולם הספורט, ולא בכדי: הקואוצ'ניג הוא אימון של "שרירים" אחרים בגוף-המוח והלב, וממש כמו אימון ספורטיבי, הוא מחזק את החלקים החלשים שלנו ועוזר לנו לשפר את ההישגים שלנו עוד ועוד, בשביל להגיע לניצחונות אישיים. על אף שחלק מהכלים והדרכים באימון שאובים מעולם הפסיכולוגיה, לא מדובר בטיפול פסיכולוגי, משום שאין בו עניין בנבירה בחיי אותו אדם, בחיפוש מחלות פתולוגיות או בהיסטוריה שלו. האימון מתמקד בהתבוננות בדרכי הפעולה של אותו אדם ובהצבת יעדים להשגתם.

אימון אישי או עסקי ניתן לבצע לכל מטרה:

הצלחה עסקית - יזמות עסקית,בניית תכנית עסקית ואסטרטגיה.

הצלחה ניהולית - המעבר מעובד למנהל, הנעת עובדים, ושיפור יכולות תקשורת.

הצלחה פרטית - הגשמת חלומות ישנים או חדשים, הרזיה לתמיד,שיפור הזוגיות, שינוי דרכי תקשורת לקויים, מימוש עצמי והצלחה.

לתיאום פגישת היכרות חינם לאימון אישי התקשרו עכשיו לטלפון        052-2253838

ראיון אישי עם שמואל הנדלר

אימון אישי למנהיגות והצלחה אישית

שמואל הנדלר ילמד אתכם כיצד תוכלו להגשים את שאיפותיכם ולהפוך להצלחה...

האם אתם רוצים להצליח ולא יודעים איך? האם אתם עומדים בפני דילמות אישיות או מקצועיות? אימון אישי, או קואוצ'ינג, הוא התשובה!

שמואל הנדלר, מאמן אישי בעל ניסיון רב בתחום, מאמין כי הגאולה מחכה לכם מעבר לפינה, כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לדעת כיצד להתמיד בה!

"האימון למעשה הוא תהליך המביא את האדם למחשבה האמיתית שלו, לחזון ולאסטרטגיה שלו. מדובר בסדרת פגישות של שעה וחצי כל שבוע, שלאחרי כל פגישה המתאמנים מקבלים שיעורי בית ונמצאים בבקרה . למעשה, המאמן, על ידי שאלות ומתודולוגיות של הקואוצ'ינג, מביא את המתאמן להבנה היכן הוא נמצא, איפה הוא רוצה להיות ומה מטרותיו המרכזיות".

לא משנה באיזה שלב אתם בחיים, אף פעם לא מאוחר להתקדם ולהצליח. שמואל עורך קואוצ'ינג בנושאים אישיים ומקצועיים, ליחידים ואף לקבוצות, כמו צוותים, מנהלים ועוד. וכן קואוצ'ינג עסקי לבעלי עסקים  למציאת הנתיב והאסטרטגיה העסקית שלהם, לאיתור עובדים ואף כאסטרטגיות להנהלות.

"כשהיינו ילדים החלומות שלנו היו הכי גדולים שיש: להגיע לירח, ללכת על העננים, ולעוף כמו סופרמן. ככל שאנחנו מתבגרים אנחנו מרשים לעצמנו פחות ופחות לחלום, משכנעים את עצמנו שאי-אפשר, ושכבר מאוחר מידי, ובכלל, שחלומות הם דבר ילדותי, ולא עניין לאנשים מבוגרים. הפחד מכישלון, הקושי להתמודד עם מה שאנשים יגידו, ועוד שורה של חסמים שונים ומשונים עוצרים אותנו בדרך לשינוי הגדול, בדרך להגשמת החלום שלנו, בדרך להצלחה!"

ש: איך הגעת לעסוק בזה?

ת: "במשך 30 שנה כיהנתי כמנכ"ל בחברה העוסקת בתחום המטבח המקצועי והביתי, ולמעשה, כל הזמן עשיתי קואוצ'ינג עם העובדים שלי, בלי לדעת שאני עושה זאת. לפני שלוש שנים החלטתי לפרוש מהחברה וחשבתי מה לעשות כדי לקדם את עצמי, הגעתי  למסקנה שקואוצ'ינג מתאים לאופי שלי ולהמשך החיים שלי, ויחד עם הניסיון שלי, אוכל לסייע לאנשים נוספים בעולם שלנו."

שמואל למד במכללה לניהול ובארגון הקואוצ'ינג בישראל בחסות איק"א ובסיום הלימודים החל לעסוק במקצוע האימון האישי והעסקי.

"כדאי בתחום הזה לבקש תעודה המעידה על ההסמכה של המאמן והיכן הוא למד, כיוון שכיום התחום פרוץ לגמרי וכל אחד יכול להגיד שהוא מאמן. אנחנו תקווה שבקרוב יצא החוק בעניין האימון, הצעת החוק מונחת על שולחן הכנסת וכולנו תקווה שבזמן הקרוב היא תעבור בקריאה טרומית".

ש: מה הדבר החשוב ביותר כמאמן?

ת: " להקשיב... לדעת להקשיב למתאמן. בנוסף, כמובן, חשוב ניסיון עסקי וניסיון חיים. בפניה למאמן, חשוב לדעת איפה הוא למד ואיזה קורס עבר, יש הרבה שרלטנים בשוק. אדם שהולך להיות מאמן צריך לעבור את הקורס הטוב ביותר כי הוא הולך להתעסק עם אנשים, ולא עם תמונות, הוא צריך לדעת מה הוא עושה.  אם המאמן לא מצליח להביא אותך לכלום, אתה יוצא מתוסכל. ברמה העסקית מאמן שאינו יודע, יכול גם לגרום לבעיות כלכליות".

ש: מה הדבר החשוב ביותר שעל מתאמן לדעת כדי להתחיל?

ת: "לכל אדם שמגיע אליי אני אומר שעליו קודם כל להתחייב כלפי עצמו. אני מתחייב להביא אותו בסוף התהליך להגשמת החזון שלו, אך אם האדם עצמו לא מתחייב אני מפסיק את האימון באמצע וצריך לברר מדוע הוא לא מצליח להתחייב. אדם שמגיע לקבל אימון צריך להתחייב לתהליך, אחרת הוא לא יצליח."

למעשה, ההתחייבות היא מה שהופכת את האימון לדבר כה מורכב. כמו הרבה דברים בחיים, ללא התחייבות להתמיד ולהשקיע לא תגיע ההצלחה".

"הקואוצ'ינג, זה פסיכולוגיה, ייעוץ ארגוני, פילוסופיה ועוד דברים שיחד מרכיבים את המתודולוגיה של השיטה. את המתודולוגיה הזו אנו מפעילים על האנשים על מנת שימצאו את הערכים, החסמים, החזון והמטרה המרכזית והמשנית בחייהם. מדובר בתהליך מובנה אשר בסופו, האדם יודע מהו החזון והמטרה שלו לשנים הקרובות ולאחר מכן מה המטרה הקרובה והיעדים להגשמתה."

"אני מאמין שהכישלון הוא הבסיס להצלחה. ברגע שנפסיק לפחד ממנו, ברגע שנסתכל לו עמוק לתוך העיניים, הדרך תיפתח."

"95% מהאנשים שעברו אצלי אימון הצדיקו את המטרה שלהם. התהליך עצמו לא ארוך. מינימום 12 פגישות שלאחריהן מגיעים לתוצאות מסוימות. מאותה נקודה המתאמן מחליט האם הוא רוצה להמשיך עם הפגישות או להמשיך את הדברים בכוחות עצמו".

ש: כמה זה עולה לנו?

דוגמה מובהקת לשיטת העבודה היא מתחום ההרזיה.  אדם שרוצה לרזות צריך קודם כל לעבור אימון אישי על מנת להבין מאיפה נובעת בעיית ההשמנה, כעת קל יותר לגשת לטיפול בבעיה.

השיטה " CDF " משלבת מאמן כושר, תזונאי.

נושא ההשמנה הוא בדרך כלל פיצוי שנובע מחסמים  שיש לאדם, שבגללם הוא משתמש באוכל ככלי לאי- ביצוע דברים. לאחר בירור הגורם להשמנה, אפשר לגשת לדיאטה שתהפוך לאורח החיים של אותו אדם. אני מצרף בעל מקצוע מוסמך על מנת שייתן את הכלים המתאימים לאותו אדם. התהליך גורם למאומן ללמוד לאכול אוכל נכון שמתאים לו ויחד אם זאת לא יהיה מעיק ויאפשר לו להמשיך לחיות אורח חיים בריא לתמיד.

בשביל "אורח חיים" צריך לדעת מה אתה יכול לאכול, איפה אתה יכול ליהנות מהאוכל בלי לפחד ולאן לא כדאי להיכנס כדי לא להשמין. לכל סוג של אוכל יש תחליף המאפשר לך גם ליהנות מהדברים שאהבת וגם לא להשמין.

כמובן שגם צריך להפחית בכמות האוכל. אחת הבעיות של אנשים מבוגרים שמשמינים היא, שפעם, כשהיו רזים אכלו כמויות של אוכל ולא הייתה להם בעיה, בהמשך, חילוף החומרים ירד עם הגיל, ורוב האנשים לא שינו את מנהגיהם והמשיכו לאכול את אותה כמות אוכל ועלו במשקל.

רוב האנשים הבוגרים חושבים כשהם מבוגרים שהמשקל פחות חשוב ולא ניתן לעשות דבר על מנת להוריד במשקל, אבל מצד שני, אין סיבה שאישה או גבר בוגרים לא ישקלו כפי ששקלו כשהיו "בני 20".

באימון להרזיה וחיים בריאים אני עובד גם אם דיאטנית וגם עם מאמן כושר צמוד. אני מכניס את העניין הזה כמעט בהתחלה, מאמן הכושר מגיע לביתם של אותם המתאמנים ושולף אותם מהבית. כך שהתירוץ של "אין זמן ללכת" נעלם, שזאת אחת הבעיות החמורות ביותר בנושא.

כושר וספורט זה "אין לי זמן". אחרי חודשיים עם מאמן הכושר אנשים מבינים עד כמה זה היה חשוב להם ובאמת. ומתברר שהזמן נימצא וניתן לשלב את החיים האחרים עם שגרת כושר שעה פעמיים-שלוש בשבוע. בתחילה המאמן עושה זאת איתם ולאחר שלושה חודשים הם מחליטים אם הם רוצים להמשיך. לפי הניסיון שלי, אחרי חודש המתאמן שואל את עצמו איך חי עד כה מבלי שהכיר את השרירים בגוף שלו."

ש: מה המחיר?

ת: "המחיר אינו חשוב במקרים שבו אנחנו צריכים מאמן (קואוצ'יר אישי או עסקי ואו יועץ עסקי)", המחיר הוא פונקציה של מספר הפגישות והתוצאה אליה אנחנו רוצים להגיע. אם "נתייחס לבעיה שיש לנו" שאותה אנחנו רוצים לפתור, הרי המחיר אינו משמש כאן כפרמטר כלשהו. אפשר להמשיל את המקרה "לאדם שנימצא במדבר ואין לו מים, הוא יהיה מוכן לשלם כל מחיר על מנת לקבל כוס מים אחת לפחות"... אימון עסקי נימשך על פני זמן רב יותר. אימון אישי נמשך בדרך כל כ- 12 פגישות או עד להשגת התוצאה הרצויה,

באימון להרזיה ולשינוי אורח חיים זאת חבילה לשלושה חודשים. אימון להרזיה ואורח חיים בריא כולל מאמן כושר ותזונאי.

אז שיהיה בהצלחה לכולם!!!

לתיאום פגישת היכרות חינם לאימון אישי ואורח חיים בריא התקשרו עכשיו!!! לטלפון 052-2253838

דואל זה מוגן מפני דואר זבל, אתה נדרש לאפשר Javascript בכדי לראות אותו